jueves, marzo 31, 2022
Si no tienes tiempo para ir al gimnasio debido al trabajo, los quehaceres, lo complicado que se ha vuelto la vida en estos últimos tiempos, es posible que te interese saber algunos ejercicios de cardio muy útiles para combatir...

10 rutinas de crossfit

0
Si tienes muchas ganas de practicar Crossfit, pero no sabes por dónde empezar, el ejercicio de resistencia de hombros es para ti. Tu entrenador debe observarte realizar este ejercicio varias veces seguidas sin dejar de prestar atención a tu...
Todos disfrutamos de una cualidad para la decisión rápida, sin problemas a las tareas motoras, siendo aquellas que surgen de forma inesperada, es como el pico de la habilidad del ser humano para coordinar sus movimientos, la agilidad está...
El crossfit es un tipo de entrenamiento que nació como una idea de Greg Glassman, quien diseño un programa de entrenamiento que hacia énfasis en diversos movimientos funcionales que se realizan a alta intensidad. En principio dicho programa estaba...
Los vientos del cambio azotan la industria del videojuego y, aunque aún no soplan con fuerza, ya hemos visto suficientes brisas convertirse en vendavales para saber que hay que permanecer atentos. Lo sabemos los jugadores y, por descontado, lo...
El entrenamiento en circuito te ofrece grandes beneficios para mejorar tu salud, también es una manera distinta de realizar deporte.
El estrés es algo que nos acompaña en nuestro día a día, por ello descubre 8 actividades físicas que ayudan a controlar el estrés.
Es posible obtener múltiples beneficios de una manera fácil y práctica al realizar una pequeña caminata diaria para mejorar nuestra salud.
Es posible que estés manejando un cierto nivel de estrés, debido a esta cuarentena y lamento decirte que eso no te beneficia en nada; ya que esto lo que ocasiona es una acumulación de emociones negativas, esto puede perjudicar...
Es importante que mantengamos un ritmo de ejercicio en el día para nuestra salud, por ello te dejamos 6 ejercicios para hacer cardio en casa.